Nefritová stezka představuje cestu osobní kultivace prostřednictvím péče o tělo a ducha. Jde o systém cvičení, který čerpá z naší znalosti čínské medicíny, Qigongu, jógy, meditace, práce s dechem a hlasem. Zaměřuje se nejen na celkovou harmonizaci, ale věnuje se také specifickým potřebám ženského organismu (např. v sestavě Svěžest rumělkového květu).
Tento koncept osobnostního rozvoje tvoří jeden z pilířů aktivit, kterým se věnujeme v rámci neziskové organizace Centrum Bystřina, z.ú., vedené u Krajského soudu v Ostravě, spisová značka U342.
Kurzy pro veřejnost:
Qigong a hluboký stabilizační systém I – základní postoj
Qigong a hluboký stabilizační systém II – krk, bránice, pánev, chodidla
Hlasové a dechové relaxační techniky – zvukový Qigong, hlasové a dechové techniky
Svěžest rumělkového květu I – harmonizační sestava pro ženy
Svěžest rumělkového květu II – opakování harmonizační sestavy pro ženy + beauty masáž obličejovou guashou
Svěžest rumělkového květu III – kultivace ženské energie
O NÁS
Blanka Hrubá – zakladatelka Centra Bystřina
V popředí jejích hudebních činností stojí především práce s hlasem a dechem. Kromě sólových projektů uplatňuje své zkušenosti při vedení pěveckých souborů Musica Priboriensis, zaměřeného na interpretaci staré hudby, a Valentin, se kterým se věnuje autorskému zpracování lidových písní Příborska. S oběma hudebními tělesy uspořádala již desítky úspěšných koncertů.
Čínskou medicínu studovala u MUDr. R. Růžičky, na TČM Bohemia, na univerzitě čínské medicíny v Nanjingu a na Akadémii čínskej metafyziky. Vytvořila systém Nefritová stezka, vede přednášky o čínské medicíně, lektoruje cvičení a je autorkou sestavy Svěžest rumělkového květu, zaměřené na harmonizaci ženského organismu.
Jan Kvasnička – ilustrátor a praktik čínské medicíny
Jako ilustrátor se zaměřuje především na časopisy pro děti a mládež. Dříve pracoval pro ABC a Mateřídoušku. Nyní kreslí převážně obálky pro časopis Časostroj. Další oblastí jeho tvorby jsou reklamní ilustrace a grafika.
Čínskou medicínu studoval u MUDr. R. Růžičky, na TČM Bohemia, na ČSBS, u prof. Bai Yungiao a na Akadémii čínskej metafyziky.
35 let se věnuje bojovým uměním a vnitřní kultivaci.
Autor knihy O čínské medicíně a Krátkých přednášek o čínské medicíně
Spolupracovníci:
Andrea Seidlová – ředitelka Centra Bystřina, lektorka
Marta Randusová – lektorka cvičení pro děti, organizátorka Nefritové stezky
Radka Krysová – lektorka
Petra Mičková – lektorka
Jana Vítkovská – lektorka
Mahulena Hermanová – lektorka
Martin Ondráček – masér
Pár momentek z akcí Nefritové stezky
Vstup pro členy